Gruppeterapi

Næste start 7.september 2016

Onsdagsgruppen er et tilbud til dig, som gerne vil udvikling, mere selvforståelse og evt. hjælp til håndtere stress gennem et dynamisk forløb i en gruppe ledet af en erfaren terapeut. Egner sig både som supplement til individuelt terapiforløb eller som selvstændigt forløb. Erfaringen viser at gruppeterapi kan give nogle af de største udviklingsspring.

I gruppens trygge rammer vil du have mulighed til at reflektere over de emner i dit liv, som du gerne vil have fokus på. Ved at lytte til andre bliver du selv inspireret til at se ting med nye øjne og udvide din horisont. Du vil kunne

  • Forstå og ændre dine mønstre i forhold til relationerne
  • Få værktøjer til stresshåndtering
  • Få hjælp til at heale gamle sår eller komme igennem en kriseperiode
  • Dele dine tanker, frustrationer, fremskridt med andre
  • Forbedre din kontakt- og kommunikationsevner
  • Blive inspireret til nye perspektiver på livets forskellige facetter

Nøgleord: trygge rammer, udvikling, omsorg, støtte, inspiration, kreativitet, fælleskab.

Gruppestørrelsen 4-8 personer. Vi mødes 3 onsdage om måneden kl. 17.15-19.00. Man melder sig til 4 møder ad gangen. Pris 1.700 kr for 4 gange.

Inden det første møde vil jeg gerne møde dig til et gratis uforpligtende samtale på 15-20 min.